огт унтаж чадахаа байсан уу? Хэрэв та унтаж амрахыг хий дэмий цагийн гарз гэж боддог бол, хэрэв та өдөр болгон дутуу нойртой хонодог бол үүнийг заавал унш. Учир нь бүтэн шөнийн нойр таны бодож байгаагаас хавьгүй илүү чухал юм.

Арван жилийн багш маань, “Наполеон хоногт ердөө дөрөвхөн цаг унтдаг байсан гэнэ лээ, та нар яасан их нойртой юм” гэж загнадаг байж билээ. Үнэхээр ажилсаг, эрч хүчтэй хүмүүс бага унтдаг, харин залхуу, арчаагүй хүмүүс л нойр ихтэй байдаг гэж үү? Амжилтад хүрэхийг хүсвэл өдөржин шөнөжин ажиллах шаардлагатай өнөөгийн нийгэмд өдөр бүр 8 цаг унтана гэдэг толгойд багтамгүй тансаглал болсон гэлтэй. Тэгээд ч ажил төрлөөс авахуулаад чөлөөт цагаа зугаатай өнгөрүүлэх мянга түмэн боломж байхад унтаж яах юм бэ?

Бид амьдралынхаа гуравны нэгийг унтаж өнгөрүүлдэг ч, нойр чухам ямар ач холбогдолтойг төдийлөн сайн ойлгодоггүй.

Ямар ч хэрэггүй цагийн гарз гэж боддог хүмүүс ч байна. Тэгвэл бид яагаад заавал унтах ёстой байдаг вэ? Энэ асуулт эрт дээр үеэс эрдэмтэн судлаачдын анхаарлыг татсаар ирсэн ба 20-р зууны эхэн үеэс нойр судлал шинжлэх ухааны бие даасан салбар болон хөгжих болжээ. Сүүлийн жилүүдэд энэ салбарт олон чухал нээлт хийгдсэн ч, эрдэмтэд нойрны нууцыг бүрэн гүйцэд тайлаагүй л байна.

Нойрыг эрдэмтэд нэн түрүүнд уураг тархины үйл ажиллагаатай холбож тайлбарладаг. Бүтэн өдрийн турш асар их ачаалалтай ажилласан тархи эзнээ унтаж байх хооронд цуглуулсан мэдээллээ боловсруулах, ангилах, хадгалах гэх мэт “дотоод ажлаа” амжуулдаг гэж үздэг. Өөрөөр хэлбэл, таныг унтаж байхад хүртэл тархи тань ажиллаж л байдаг. Ямар нэг асуудлыг шийдэж чадахгүй мухардалд ороод байсан хүн унтаж сэрээд тухайн асуудлыг тэс ондоо өнцгөөс харж, оновчтой шийдэл бодож олох нь элбэг байдаг шүү дээ.

Иймд та үе үе компьютерээ “restart” хийх ёстой байдаг шиг өдөр бүр хангалттай унтаж, тархи толгойгоо амрааж байх ёстой. Энэ үед тархи тань “hard disk” буюу ой санамжаа цэгцэлж, өдрийн турш хуримтлагдсан хорт бодисыг устган бие организмаа цэвэршүүлэх болно. Мөн нойрсох үед даавар ялгаралт эрс нэмэгдэж, эд эс төлжин бэхждэг байна. Жишээ нь, хүний биеийн өсөлтийг удирдаж эд эсийг шинэчлэхэд чухал үүрэгтэй өсөлтийн даавар унтах үед хамгийн ихээр ялгардаг гэнэ.

Тийм ч учраас хүүхдүүд илүү их унтах шаардлагатай байдаг юм байна.

Ромын эзэнт гүрнээс авахуулаад саяхныг хүртэл унтахыг хориглох нь тамлан шийтгэх сонгодог арга байв. Галзуурах шахсан хоригдлууд ганц хором ч болтугай нүдээ амраахын тулд хамаг нууцаа дэлгэхээс буцдаггүй байсан гэдэг. Нойрны дутагдал ийм л хор уршигтай. Гэхдээ ганц хоёр шөнө нойргүй хонолоо гэхэд маргааш нөгөөдөр нь хангалттай сайн унтаж чадвал нойрны дутагдлаа нөхөж болно. Харин олон хоног дутуу нойртой явбал биеийн эсэргүүцэл суларч, ядаргаанд орсноор эрүүл мэнд, сэтгэл санааны хувьд хямарч, өвчин зовлон нэрвэгдэх нь элбэг байдаг.

Түүнчлэн, нойрны дутагдалд орсон хүмүүс анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй болж, алдаа гаргах магадлал нь нэмэгддэгбайна. Тухайлбал, урьд шөнө нь унтаж амарсан, эсвэл огт унтаж чадаагүй хоёр бүлэг хүмүүст яг адилхан даалгавар өгөхөд, нойргүй хоносон хүмүүс илүү олон алдаа гаргадаг нь тогтоогджээ. Ганц хоёр шөнө нойргүй хоноход л ажлын чадвар илт муудаж, тархи толгой ажиллахаа байдаг шүү дээ. Тэр битгий хэл, олон хоног нойргүй явсан хүний оюун ухаан балартаж, шизофренийн шинж тэмдэг илэрдэг байна.

Өөрөөр хэлбэл, нойроо хасвал өдөр уртсаж, илүү их ажил амжуулна гэж бодох нь өрөөсгөл юм. Жишээ нь, та хоногт 8 цаг унтдаг байснаа болиод ердөө 4-хөн цаг унтдаг болсон гэж бодъё. Ингэснээр бүхэл бүтэн 4 цаг хожсон мэт санагдах боловч, нойрны дутагдалд орсноор таны ажлын бүтээмж дор хаяж 20 хувиар буурах тул та урьд нь 16 цагт амжуулдаг байсан ажлаа 20 цаг хийх болно. Дүндээ дүн байгаа биз?

Мэдээж хэрэг, хүмүүсийн нойрны хэрэгцээ харьцангуй өөр байдаг. Зарим хүмүүс өдөрт 4-5 унтдаг, ямар ч сөрөг нөлөө байдаггүй гэж ярьдаг бол зарим нь өдөрт дор хаяж 10 цаг унтахгүй бол сэргэг байж чаддаггүй гэдэг. Гэхдээ эрдэмтэд насанд хүрсэн хүн дунджаар 7-8 цаг унтах шаардлагатай гэдэг дээр ерөнхийдөө санал нийлдэг. Судалгаанаас харвал, өдөр бүр 7-8 цаг унтдаг хүмүүс бага унтдаг хүмүүсээс илүү удаан насалдаг ба ихэнх хүмүүсийн хувьд 6 цагаас бага унтах нь эрүүл мэндэд хортой байдаг гэнэ.

Судлаачид нойрыг үндсэн дөрвөн үе шаттай болохыг тогтоожээ. Нэгдүгээр үед хүний бие унтахад бэлтгэж, зүүрмэглэж эхэлдэг. Хоёрдугаар үед зүрхний цохилт удааширч, биеийн температур доошлон, улмаар гуравдугаар үе буюу гүн нойрны үед шилжих ба энэ үед тархины долгион саармагжиж, цусны эргэлт сайжирснаар нөхөн сэргээлт явагддаг байна. Энэ мөчлөг дунджаар 90 минут үргэлжилдэг ба улмаар REM (rapid eye movement) буюу нүдний хурдан хөдөлгөөнт нойр гэж нэрлэгддэг дараах үед шилжинэ (энэ үед нойрсож буй хүний нүд хурдан хөдөлж эргэлддэг тул ийм нэр өгсөн гэдэг). Энэ үед хүн идэвхтэй зүүдэлж эхэлдэг тул REM нойрыг зүүдний нойр гэх нь ч бий. Зүүдэлж буй хүний зүрхний цохилт болон тархины долгион илт хурдсаж, биеийн булчин нь зангирч хөдөлгөөнгүй болдог юм байна. Манайхан “шөнөжин зүүдлээд огт амарч чадсангүй” гэж ярьдаг ч, зүүдэлнэ гэдэг муу унтсаны шинж биш юм. Хүнийг ид зүүдэлж байхад сэрээвэл зүүдээ сайн санадаг болохоос биш бид байнга л зүүдэлж байдаг.

Дөрвөн үе шат бүхий энэхүү мөчлөг нэг шөнийн туршид 4-5 удаа давтагддаг ба насанд хүрсэн хүний нойрны 25 орчим хувь гүн нойрны үед, 25 орчим хувь REM буюу зүүдний үед хамаардаг байна. Гүн нойрны үе бие махбодийг сэргээхэд чухал үүрэгтэй бол REM нойр ой тогтоолтыг сайжруулах г.м тархины үйл ажиллагаатай нягт холбоотой гэж үздэг. Тэгэхээр нойр бол яав ч хий дэмий цагийн гарз биш болж таарлаа. Нойр чинь хүрсэн л бол унтахаас өөр ямар ч арга байхгүй. Хэсэг хугацаанд каффеин, никотин болон эм тангаар аргалж болох ч, хэн ч байсан гэсэн унтах хүсэлдээ хэзээ нэгэн цагт дийлдэх л болно.

Нойр хүрсэн л бол унтахаас өөр ямар ч аргагүй гэж бодвол хүн мянга хөгжсөн ч, байгалийн хэмнэлд захирагддаг амьтан хэвээр үлдсэн мэт. Бид байгаль дэлхийтэйгээ нарийн шүтэлцээтэй. Жишээ нь, дэлхий дээрх бүх амьд эд эсийн унтах, идэх, г.м. анхдагч хэрэгцээ дэлхийтэнхлэгээрээ бүтэн эргэх 24 цагийн циклээр зохицуулагддаг. Шөнө болохоор л нойрмоглож эхэлдэг шүү дээ. Энэ бүхэн бидний тархин дахь “биологийн цаг” буюу сэрүүлэгтэй цагны үүрэг гүйцэтгэдэг тархины гипоталамуст орших CSN хэмээх жижигхэн хэсэгтэй холбоотой. Түүний тусламжтайгаар хүний бие орчны гэрлийг мэдэрч, гэрэл тусахыг сэрэх дохио гэж ойлгодог байна. Өөрөөр хэлбэл, нар мандахад унтаж, нар жаргахад унтах цагийн хуваарь

хүний тархинд програмчлагдсан байдаг гэж хэлж болно. Нойр солигдсон, цагийн зөрүү гарахгүй байгаа тохиолдолд гэрлийн эмчилгээ үр дүнтэй байдаг нь ийм учиртай. Бид технологийн ачаар өдөржин шөнөжин ажиллаж, үүр цайтал шоудах боломжтой болсон ч, бие махбодь маань “иргэншсэн нийгэм”-д дасах болоогүй л байна.

Нойр хүний биед ийнхүү нарийн програмчлагдсан байдгийг эрдэмтэд ихэнхдээ эволюцитай холбож тайлбарладаг. Учир нь унтах үед энерги зарцуулалт харьцангуй багасдаг байна. Зарим амьтад хоол унд хомс өвлийн цагт ичээнд ордог бол ихэнх амьтдын хувьд шөнө унтах замаар энергиэ хэмнэх нь аюул ихтэй шөнийн цагт хоол унд хайхаас илүү хялбар хийгээд аюулгүй байжээ гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Мэдээж хэрэг тэр үеэс хойш хүмүүсийн нойрны хэв маяг маш их өөрчлөгдсөн, ялангуяа цахилгаан чийдэн гарч ирснээс хойш бид шөнө хүртэл маш идэвхтэй амьдрах боломжтой болсон билээ. Энэ бүхэн бидэнд яаж нөлөөлж байна вэ?

АНУ-ын судлаачдын тооцоолсноор, 2010 онд Америкчууд дунджаар 6 цаг 30 минут унтсан ба нойрсох хугацаа нь дөчин жилийн өмнөхтэй харьцуулбал 2 цагаар багасжээ. Манайхан ийм судалгаа хийдэггүй ч, зах зээлд шилжсэн хорин жил Монголчуудын нойрноос нилээд хумсалсан нь ойлгомжтой. Дэлхийн кофены зах зээл жил ирэх тусам өргөжин тэлж, Монголд хүртэл Starbucks нээгдэх гэж байгааг бодвол нойрны эсрэг дайн ид хүчээ авч байх шиг. Нэг талаас нийгмийн шаардлага, нөгөө талаас байгалийн зүй тогтол… Энэ бүхнийг уялдуулахын тулд нойрны чанартаа маш сайн анхаарах нь чухал. Эс тэгвээс нойрны дутагдалд орж эрүүл мэндээрээ хохирч мэдэх юм.

Унт!
Tweet
Bolod.mn

Сэтгэгдэл (0)

Уншигчдын оруулсан сэтгэгдлийн талаар манай сайт хариуцлага хvлээхгvй болохыг анхаарна уу.
Үгийн санд шүүлтүүр хийсэн болно

Мэдээ
Гадаад мэдээ
Видео

Хятадын эрдэмтэд хүчирхэг шинэ оптик тооцоолох чип бүтээжээ
17:48

Хятадын эрдэмтэд тооцоолол хийхдээ цахилгааны оронд гэрэл ашиглаж ажилладаг компьютерийн чипийг бүтээжээ.

»»

Ливерпулийн довтлогч Диого Жота 28 насандаа таалал төгслөө
17:44

Английн Премьер лигийн аварга Ливерпуль багийн довтлогч Диого Жота Испанид автомашины ослоор өөд боллоо.

»»

Өсвөрийн шатарчдын “Дэлхийн цом” тэмцээнээс И.Цэлмүүн хүрэл медаль хүртжээ
17:36

Монгол Улсын дөрвөн удаагийн аварга шатарчин И.Цэлмүүн өсвөрийн шатарчдын “Дэлхийн цом” тэмцээнээс хүрэл медаль хүртсэн байна.

»»

Үндэсний их баяр наадамд зодголох бөхчүүдийн бүртгэл даваа гаригт эхэлнэ
16:22

Тулгар төрийн 2234, Их Монгол Улсын 819, Үндэсний эрх чөлөө, тусгаар тогтнолоо сэргээн мандуулсны 114,

»»

II улирлын баримтаа энэ сарын 8-ны дотор бүртгүүлж, НӨАТ-ын буцаан олголт авна
16:07

2025 оны хоёрдугаар улирлын төлбөрийн баримтаа долоодугаар сарын 8-ны 23:59:59 цагаас өмнө амжиж бүртгүүлэн НӨАТ-ын буцаан олголтын урамшууллаа авна.

»»

Хойд Солонгос улс аялал жуулчлалын шинэ бүсээ нээв
15:46

Хойд Солонгос улс зургадугаар сарын 24-ний өдөр Вонсан Калма аялал жуулчлалын бүсийг нээлээ. Далайн эргийн шинэ

»»

Чансаатай хөгжлийг дэмжиж буй Өвөр Монголын практик
14:58

ХКН-ын төв хорооны ерөнхий нарийн бичгийн дарга Ши Жиньпин 2023 оны 06-р сард ӨМӨЗО-нд дөрөв дэх удаа ажиллаж, Өвөр Монголын ажлыг удирдан чиглүүлэв. Ши Жиньпин дарга:

- Бид ХКН-ын төв хорооноос ӨМӨЗО-нд авч буй стратегийн бодлогыг тууштай баримталж, хөгжлийн шинэ үзэл баримтлалыг бүрэн, үнэн зөв, иж бүрэн хэрэгжүүлэх ёстой. Чансаатай хөгжлийг ахиулах үндсэн зорилтод анхаарлаа хандуулан, Хятадын үндэстнүүдийн хамтын цогцын ухамсрыг бэхжүүлж, хөгжил, аюулгүй байдалд адилхан ач холбогдол өгөх ёстой. Экологийг тэргүүнд тавих ногоон хөгжлийн чиг баримжааг баримталж, хөгжлийн шинэ хэв маягийг бий болгоход идэвхтэй нэгдэж, үйлчилнэ. "Экологийн болон аюулгүйн халхавч", "Хоёр бааз", "Нэг гүүрэн гарц"-ын бүтээн байгуулалтад шинэ амжилт үзүүлж, Өвөр Монголд Хятад маягийн орчин үеийн шинэчлэлийн шинэ хуудсыг нээх ёстой гэж онцоллоо.

2025 оны Зуны Давосын форум дах ”Хятадын хэв маяг”
14:55

2025 оны Зуны Давосын форумын үеэр Тяньжинь хот хамгийн сүүлийн үеийн технологи, ухаалаг үйлдвэрлэл, түүхэн соёл, хотын өнгө үзэмж зэрэг олон төрлийн сэдвийг хамарч, үүний зэрэгцээ соёлын биет бус өвийн гайхамшигт төслүүд, соёл урлагийн тоглолт, тусгай хоолны амталгаа болон бусад арга хэмжээнүүд зохион байгуулж, өнгөрсөн ба одоо үеийг хослуулсан, нээлттэй, хүртээмжтэй байдал, инновац ба дэвшлийг агуулсан "Хятадын хэв маяг"-ийг зочдод мэдрүүлсэн байна.

»»

УИХ-ын гишүүн П.Сайнзориг Counter strike-2 тоглоомын дэлхийн аваргын дэд байрт шалгарсан “THE MONGOLZ” багийн тамирчидтай уулзлаа
13:36

АНУ-д болсон Countre strike-2 энэ оны эхний дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнээс Монголын The MongolZ баг Ази тивээс

»»

Унадаг дугуйтай бага насны хүүхэд замын хөдөлгөөнд оролцож байх үедээ ачааны машинд дайруулж, амь насаа алджээ
13:27

Энэ оны 06 дугаар сарын 27-ны өдөр Увс аймгийн цагдаагийн газарт “Гурван замын уулзварт ачааны автомашин унадаг

»»

Японы хаан Монголд айлчлах үеэрээ Япон цэргүүдийн булшийг эргэнэ гэв
11:58

Японы Цог Жавхлант Эзэн хаан, Эрхэм Дээд хатны хамт энэ сарын 6-ны өдрөөс Монгол Улсад төрийн айлчлал хийхтэй

»»

P. Diddy-г хүнд гэмт хэргүүдэд буруугүй гэж үзжээ
11:22

ВАШИНГТОН, 2025 оны зургаадугаар сарын 3 /DW/. P.Diddy, Puff Daddy, Diddy гэсэн тайзны нэрээр алдаршсан Америкийн

»»

Ойн түймэр 77.1 хувиар өссөн үзүүлэлттэй байна
10:17

Улсын хэмжээнд өнөөдөр /2025.07.02/ 11:00 цагийн байдлаар Сэлэнгэ аймгийн Хүдэр суманд-2, Баянгол, Алтанбулаг суманд

»»

Далай лам дахин төрнө гэдгээ зарлаж, хойд дүрийг нь зөвхөн Гадэн Подран сан хайх эрхтэй гэв
09:45

Төвөдийн оюун санааны удирдагч Далай лам лхагва гарагт мэдэгдэхдээ, өөрийн нас барсны дараа дахин төрнө гэж баталж,

»»

Хэт халалтын улмаас Франц сургуулиудын үйл ажиллагааг зогсоож, Итали гадаа ажиллахыг хязгаарлав
09:44

Европт хэт халалт эхэлсний улмаас Франц сургууль, цэцэрлэгүүдийн үйл ажиллагааг зогсоож, Итали гадаа ажиллахыг хязгаарласан байна.

»»

”Солонго ярилцлага”｜Г.Баатар: Тэнгэрлэг сайхан аав минь
17:34

“Бүс ба Зам - Гэрэлт аялал” үргэлжилсээр
17:18

“Бүс ба Зам - Гэрэлт аялал” Монгол улс дахь төслийн 2025 оны үйл ажиллагаанд хамрагдахаар Монгол Улсын нүдний болор цайх өвчтэй 121 хүн 06 дугаар сарын 20-ны өдөр Эрээн боомтоор Хятад улсад иржээ.

Авлига авсан ХХЕГ-ын Нууцын албаны ажилтнуудын 2 жил нийтийн албанд томилогдох эрхийг хасаж, ₮6 саяар торголоо
15:18

Хил хамгаалах ерөнхий газар (ХХЕГ)-ын Нууц, мэдээллийн аюулгүй байдлын албаны Бүртгэлийн нэгдсэн системийн

»»

Долдугаар сард ЦАГ АГААР ямар байх вэ?
13:17

Цаг уурын байгууллагаас долдугаар сард нутгийн өмнөд хэсэг болон говийн аймгуудын нутгаар бороо хур ихтэй байх төлөвтэй байгааг мэдээлжээ.

»»

BTS хамтлаг 2026 онд шинэ цомог, дэлхийн аялан тоглолтоор эргэн ирнэ
12:49

Мягмар гарагийн /2025.07.01/ орой Өмнөд Солонгосын алдарт BTS хамтлаг ирэх жил эргэн эрэлтээ хийнэ гэж Weverse

»»

Путин, Макрон нар гурван жилийн дараа дахин утсаар ярилаа
12:47

ОХУ-ын Ерөнхийлөгч Владимир Путин, Францын Ерөнхийлөгч Эммануэль Макрон нар долдугаар сарын 1-ний өдөр утсаар

»»

“Дээлтэй Монгол” наадам энэ сарын 8-нд болно
10:33

Нийслэлийн Засаг даргын тамгын газар, нийслэлийн Аялал жуулчлалын газар, Соёл, Спорт, Аялал жуулчлал,

»»

Дэлгүүрийн худалдагчийг зодсон эрэгтэйг 48 цаг саатуулжээ
09:06

Цагдаагийн байгууллагад энэ оны 06 дугаар сарын 27-ны өдрийн 22:40 цагт Дундговь аймгийн Сайнцагаан сумын 7-р багийн

»»

Нагоя башёд Монголын 20 бөх барилдана
08:45

Японы сумо бөхийн холбооноос ирэх сарын 13-нд эхлэх Нагоя башёгийн банцүкэг өчигдөр зарлаж манай улсаас 20 бөх дөрвөн зиндаанд зодоглох юм.

»»

Ой хээрийн хоёр түймрийг бүрэн унтраалаа
17:04

Өнөөдөр хоёр гал түймрийг бүрэн унтраасан талаар ОБЕГ-аас мэдээллээ.

»»

Өвөр Монголын цөлийг зассан туршлага
15:40

Энэ жил “Гурван умард” төсөл хэрэгжиж эхэлсний 47 жилийн ой тохиож байна. Хагас зуун жил үргэлжилсэн уйгагүй хөдөлмөрөөр Өвөр Монгол орон эх орныхоо хойд хилд нуршгүй ногоон хэрэм босгож, улс орны экологийн аюулгүй байдлыг үр ашигтайгаар баталгаажуулсан юм.

Харилцаа хамтын ажиллагаагаа гүнзгийрүүлж, Хятад Монголын найрамдлын түүхийг өгүүлнэ
15:39

6-р сарын 10-нд Хятад, Монголын хэвлэл мэдээллийн Хүбэй муж, ӨМӨЗО дахь хамтарсан сурвалжилгын арга хэмжээний нээлтийн үеэр Бүх Хятадын Сэтгүүлчдийн Нийгэмлэг болон Монголын СНЭ-ыэ дарга нар захидал илгээж, хамтарсан сурвалжилга амжилттай эхэлсэнд баяр хүргэжээ.

Хятад, Монголын хэвлэл мэдээллийнхний хамтарсан сурвалжилга эхэллээ
15:38

Хятад, Монголын хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүдийн Хүбэй, ӨМӨЗО дахь "Боломжоо хуваалцан, хамтдаа хөгжье" хамтарсан сурвалжилгын үйл ажиллагаа ӨМӨЗО-ны Тунляо хотод 6-р сарын 10-ны үдээс хойш эхэллээ. Энэхүү арга хэмжээг БХСН, БНХАУ-аас Монгол Улсад суугаа ЭСЯ, Монголын СНЭ хамтран гүйцэтгэж, ӨМӨЗО-ны Ардын засгийн газрын хэвлэл мэдээллин алба, Хүбэй мужийн Ардын засгийн газрын хэвлэл мэдээллийн алба хамтран зохион байгуулж буй юм.

Шэнь Миньжуань:Хятад, Монголын хүмүүнлэгийн солилцооны агуулгыг баяжуулж, найрамдлыг бэхжүүлнэ
15:37

БНХАУ-аас Монгол Улсад суугаа Онц бөгөөд Бүрэн эрхт Элчин сайд Шэнь Миньжуань Хятад, Монголын хэвлэл мэдээллийн хамтарсан сурвалжилгын арга хэмжээнд захидал илгээж, Бүх Хятадын сэтгүүлчдийн нийгэмлэг, БНХАУ-аас Монгол улсад суугаа Элчин Сайдын Яам, Монгол Улсын СНЭ, ӨМӨЗО-ны ардын засгийн газрын хэвлэл мэдээллийн алба, Хүбэй мужийн ардын засгийн газрын хэвлэл мэдээллийн албанаас хамтран зохион байгуулж буй Хятад, Монголын сэтгүүлчдийн Хүбэй, Өвөр Монгол дахь хамтарсан сурвалжилгын ажиллагаа эхэлсэнд баяр хүргэв.

Хятад улс сансар судлалын өдрөөрөө Хятад маягийн сансар судллын шинэ аяллаа эхлүүлэв
15:36

4-р сарын 24-ний өдөр бол Хятадын сансар судлалын арав дах өдөрлөг юм. Энэ өдөр мөн Хятад улсын анхны хиймэл дагуул "Дүнфанхүн-1"-ийг амжилттай хөөргөсний 55 жилийн ой юм. Энэ өдөр "Шэньжөү-20" нисэгчтэй сансрын хөлгийг хөөргөж, орчлон ертөнцийг судлах шинэ аяныг дахин эхлүүлсэн юм.

Өнөөдөр бид бүгдээрээ одон орон сонирхогчид болсон. 04-р сард бид сансрын нисгэгчиддээ хүндэтгэл үзүүлэх ёстой, уудам орчлонгийн нууцыг тайлж, сансрын нисгэгчдийн бичсэн хятад маягийн романтикийг мэдрэх ёстой.

Супер хиймэл оюун бүтээх лаборатори байгуулжээ
14:53

НЬЮ-ЙОРК, 2025 оны долоодугаар сарын 1 /Bloomberg/. Өгөгдсөн даалгаврыг хүний түвшинд эсвэл бүр илүү сайн

»»

Баяр наадмын нээлтийн тасалбар 07 сарын 02 буюу маргааш 07 цагаас худалдаанд гарна
14:31

Баяр наадмын нээлтийн тасалбар 07 сарын 02 буюу маргааш 07 цагаас худалдаанд гарна

»»

Ерөнхий Сайд Г.Занданшатар: Засгийн газар үнэнч, ил тод, хариуцлагатай байх зарчмыг тууштай баримтлана. Хөрөнгө оруулагчдад ээлтэй бодлого хэрэгжүүлж, тэдний эрх ашгийг хамгаалж ажилллана
13:57

Монгол Улсын Ерөнхий сайд Г.Занданшатар гадаад улсаас Монгол Улсад суугаа дипломат төлөөлөгчийн газар болон олон

»»

Ганцмод-Гашуунсухайт боомтын хил дамнасан төмөр замын шав тавилаа
12:55

Хятад, Монголын уламжлалт анагаах ухааны эмчийн ур чадварыг дээшлүүлэх сургалт болов
12:37

Эрч хүчтэй залуу насаа хайрлая
12:00

Найруулагч:	С.УРЬХАН
Эх сурвалж:	СОЛОНГО

Уламжлалт заслаар бяцхан охины ”Нойрмог”нүдийг сэргээлээ
11:50

Зохиогч:	Ц.Урантунгалаг,Б.Сурнаа
Найруулагч:	Б.СУРНАА
Эх сурвалж:	solongonews.mn

2025 онд ахмад настанд амралт, сувиллын үйлчилгээ үзүүлэх байгууллагын жагсаалт гарлаа
09:57

Ахмад настны тухай хуулийн 8 дугаар зүйлийн 8.1.2-т заасан эрхийн бичгийн хөнгөлөлттэй үнээр ахмад настанд амралт,

»»

Дональд Трампын дэвшүүлсэн хуулийн төслийг Маск дахин шүүмжлэв
09:25

Зургадугаар сарын 28-ны өдөр Америкийн бизнес эрхлэгч Элон Маск АНУ-ын Ерөнхийлөгч Д.Трампын дэвшүүлсэн "том мөртөө

»»

Аутизмын хүрээний эмгэгийн оношилгоог эрт илрүүлж, эмчлэх боломж нээгдлээ
15:34

”Монгол Улсад эмчлэгдэх боломжгүй өвчлөлийг бууруулах” бодлогын хүрээнд СЭМҮТ-ийн нарийн мэргэжлийн хүүхдийн

»»

Баруун Европ даяар хэт халж байна
15:25

БЕРЛИН, 2025 оны зургаадугаар сарын 30 /DW/. Өнгөрсөн амралтын өдрүүдэд Баруун Европын орнуудад агаарын хэм

»»

Blue Origin жуулчдыг сансарт аялуулжээ
12:44

НЬЮ-ЙОРК, 2025 оны зургаадугаар сарын 30 /TASS/. Америкийн “Blue Origin” компани сансрын дэд тойрог замд

»»

Хөх хот Улаанбаатар чиглэлд шууд нислэг үйлдэнэ
10:25

Хөх хот Улаанбаатар чиглэлд шууд нислэг үйлдэнэ

»»

Улаанбурханы товлолт дархлаажуулалтад бүрэн хамрагдаагүй хүүхдүүдийн гэрт нь очиж вакцин хийнэ
09:49

Улаанбурханы нөхцөл байдалтай холбоотойгоор дархлаажуулалтыг эрчимжүүлэхээр болоод байна.

»»

"Багийн бага сургууль"-д хувийн хэвшлийнхэн хөрөнгө оруулна
09:24

Боловсролын яам, НҮБ-ын Хүүхдийн Сангийн хамтын ажиллагааны хүрээнд хэрэгжүүлэх “Багийн бага сургууль” санаачилга албан ёсоор эхэллээ.

»»

"Түймрээр эхээсээ өнчирсөн хоёр янзагыг хариуцлагатай айлд хүлээлгэн өгнө"
09:16

Сэлэнгэ аймгийн Алтанбулаг сумын ойн түймэрт өртөж, эхээсээ өнчирсөн 2 янзагыг өөрсдийн нутагт нь амьдардаг

»»

С.Молор-Эрдэнэ Монголчуудтай “таарсан” анхны философич гэж үү?
08:58

Олон нийтийн анхаарлын төвд байдаг хүмүүсийн нэг бол философич С.Молор-Эрдэнэ . Тэрээр “Монголчууд анх удаа л

»»

“GEM Mall”-д эхнэрээ хутгалж хөнөөсөн хэрэг гарлаа
08:07

Өнөөдөр Баянгол дүүргийн 6 дугаар хорооны нутаг дэвсгэрт байрлах “GEM Mall” худалдааны төвд эмэгтэй хүнийг

»»

Дорнодын түймрийг унтрааж, Хөвсгөл, Сэлэнгэ, Булган аймагт гарсан 7 түймрийг цурамд оруулжээ
19:16

Дорнод аймгийн Баян-Уул сумын Өвөр эрээн багийн “Тарам” гэдэг газар өчигдөр буюу энэ сарын 26-нд гарсан ой,

»»

Ерөнхий Сайд Г.Занданшатар Хүнс, Хөдөө Аж Ахуй, Хөнгөн Үйлдвэрийн салбарын цаг үеийн ажлын талаар УИХ-д мэдээлэл хийлээ
19:14

Монгол Улсын Ерөнхий сайд Г.Занданшатар хүнс, хөдөө аж ахуй, хөнгөн үйлдвэрийн салбарын цаг үеийн

»»